このサイトについて

　このサイトは３０歳をすぎたおじさんが太りだし、健康を気にしだした結果、栄養に気を使っていくブログです。あくまで、健やかでありたい、早く結婚をしたい（笑）と願うブログです。お医者さんとか栄養士ではございません。悪しからず。

サイト内の情報、数値に関しては、独自の調査によるモノとなっております。あくまで参考程度にとどめてください。健康に近づくため、病気にならないように体に良いであろう事柄を、サイト主が調べた結果となっております。