このサイトは30歳をすぎたおじさんが太りだし、健康を気にしだした結果、栄養に気を使っていくブログです。あくまで、健やかでありたい、早く結婚をしたい(笑)と願うブログです。お医者さんとか栄養士ではございません。悪しからず。
サイト内の情報、数値に関しては、独自の調査によるモノとなっております。あくまで参考程度にとどめてください。健康に近づくため、病気にならないように体に良いであろう事柄を、サイト主が調べた結果となっております。
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