カリウム カリウムの重要性と健康への影響を徹底解説! カリウムの役割 ・ 筋肉や神経の正常な機能をサポートする。 ・ 心臓のリズムを維持する。 ・ 体液のバランスを調整する。 ・ 血圧の調節に関与する。 カリウムが不足すると ・ 筋肉の弱さや痙攣 ・ 不整脈 ・ 疲れやすさ ・ 消化不... 2023.10.28 カリウム栄養成分