ビタミンA

ビタミンAの役割 視覚：ビタミンAはロドプシンという視物質の成分として、暗所での視覚や色の識別に関与します。 皮膚と粘膜の健康：皮膚や粘膜を健康に保ち、外部からの細菌などの侵入を防ぐ役割があります。 免疫機能：免疫細胞の機能をサポートし、体...