ビタミンA ビタミンAの驚くべき役割と摂取の注意点 – あなたの健康を守る栄養 ビタミンAの役割 視覚:ビタミンAはロドプシンという視物質の成分として、暗所での視覚や色の識別に関与します。 皮膚と粘膜の健康:皮膚や粘膜を健康に保ち、外部からの細菌などの侵入を防ぐ役割があります。 免疫機能:免疫細胞の機能をサポートし、体... 2023.11.01 ビタミンA栄養成分