ビタミンB1

ビタミンB1の役割 ビタミンB1（別名チアミン）は、エネルギ・の産生と神経機能の正常化に関与する重要な水溶性ビタミンです。 エネルギー代謝: 炭水化物の代謝に必要で、エネルギーの生成をサポートします。 神経機能: 神経伝達物質の合成や神経細...