ビタミンB2 ビタミンB2の効果と摂取ガイド 健康と美容に必須 ビタミンB2の役割 ビタミンB2(別名リボフラビン)は、エネルギーの産生と成長、細胞の修復、そして他のビタミンの活性化に関与する水溶性のビタミンです。 エネルギー代謝: 脂質、炭水化物、タンパク質の代謝に関与し、エネルギーの生成をサポートし... 2023.10.28 ビタミンB2栄養成分