マグネシウム

マグネシウムの役割 マグネシウムは、体内で300以上の酵素反応に関与する重要なミネラルです。筋肉の収縮、神経の伝達、DNAの合成、エネルギー代謝など、さまざまな生体機能に不可欠です。また、カルシウムやカリウムとともに、心臓の正常な機能を支え...